手帳で習慣をチェックする ー レバレッジ・オーガナイザーの薦め
レバレッジ・オーガナイザーのことを一体なんと呼べばいいのか実のところよくわかりません。大きなカテゴリで言うと手帳に入るのでしょうが、普通の手帳の使い方とは全然違うのです。
通常、手帳ではカレンダーがあって、それに沿って行動計画を立てたりしますよね。予定とかもそこに含まれます。もちろん、オーガナイザーにもカレンダーはあるのですけど、予定はいれないということになっているのです。スケジュールは別に用意してください、と。
内容的には考え方とフォーマットを提示しているだけで、これで1500円というのは高いという声もあるでしょうが、全然そんなことはありません。私はむしろ安いぐらいだと思います。
私は結構いろんなことを記録することが好きなのですが、それはそうすることによって次のサイクルを回すことができるようになるからです。
- 記録
- 分析
- 評価
- 対策
まず、自己分析しようにも自分に関するデータがなければどうしようもありません。日々の記録をつけることはそうした自己データを集めることに他なりません。次にある程度のデータが集まると分析することが可能になります。分析するには数値化しておくことがとても大事になります。定量的に判断することでぶれがなくなります。
そして、その分析結果を見て評価を加えます。今日は(今週は/今月は)よくやったのか、そうでないのかということです。最後に反省があれば、それについて対策を考えます。どうしてできなかったのだろう?どうしていつもギリギリになってしまうのだろう?というのを振り返ることで必ず次に活かすことができます。
・・・などとなんだか立派なことを言ってるようですが、こんなこと10年前の自分には思いつきもしなかったことです。もっと早くからこういう考え方を身につけていれば!
